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ミラー現象
鬱はうつされるし、笑顔は伝染する。
感情ウイルスの伝染力をばかにしてはいけない。

脳の中にはミラー細胞というものがあるそうだ。
ミラー細胞とは相手の反応をそのまま鏡のように返す細胞のこと。
結果、自然に周囲の人を無意識的にまねるというミラー現象がみられる。

母親が赤ん坊に対し微笑むと、赤ん坊は母親に微笑み返すようになる。
母親は子供が喜んでくれたと思うわけだが、実際は喜んでいるわけではなく、赤ん坊の脳内にあるミラー細胞が反応し、母親が見せた表情をそのままコピーし、鏡のように返しているのだという。
赤ん坊は、このミラー細胞を使って赤ん坊は表情を覚えたり、高度なコミュニケーション能力を養っていくのだという。

このミラー現象は、赤ん坊だけではなく、大人にも見られる現象である。
自分から微笑むことで、相手も微笑むのだ。
逆にこちらが怒れば向こうも怒る。
だから積極的に笑うといい。
笑うことでNK細胞が活性化され免疫力が高まると、医学的にも笑いの効果は立証されている。

感情だけではない。
ミラー現象により、言葉や思想まで影響される。
例えば関西弁の人と接しているといつの間にか関西弁がうつっていることはないだろうか。
暗い人と一緒にいて暗い話を聞いていれば自身の思想も暗くなる。
すなわち、周りにどういう人がいるかによって、自分自身の言葉、思想、行動まで影響されてしまうのだ。
これには注意しなければならない。
「朱に交われば赤くなる」という言葉通りになるのだ。

この原理を利用し、自分を高めたければ、自分が望むような方向性を実践している人々がいる場所にできるだけ身を置くのが重要であろう。
自分を引っ張るような人々と一緒にいたらどんどん自分も置いていかれる。
自ら自分の居場所を求めて飛び込むことも必要なのだ。
| now-or-never | IDEA | 20:18 | comments(1) | trackbacks(0) |
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 過日、退職者を対象とした研修会に出席をし、その席で講師から「ミラー現象」と言う言葉を初めて聞きましたので、
検索をした次第です。
 人のレスポンスのひとつなのですね。
 参考にさせていただきます。
| うつ病者 | 2006/11/02 2:18 PM |










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